国旗下讲话发言稿（朱絮嫒）

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2023-11-16 22:10 上传

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敬爱的老师们、亲爱的同学们:大家早上好！

我是六（5）班的朱絮嫒。

今天我发言的题目是《塑造阳光心态，拥有健康心理》。

什么是健康？世界卫生组织关于健康的定义是这样的——“健康是一种在身体上、精神上的完美状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”也就是说，健康不只是指躯体健康，还包括心理健康等。由于种种缘由，现在越来越多的人心理产生了问题，无论是大人，还是我们小学生，相当一部分人或多或少都有心理问题。有的人情绪反复无常；有的人一点琐事就耿耿于怀；有的人承受不起一点挫败；有的人不听劝阻，逆反心理强等等等等。所有这些，心理都是不健康的。一个人心理是否健康，小则会影响个人的生活、学习和工作，大则会影响家庭的和睦、集体的团结、社会的稳定。所以，我们在重视身体健康的同时，更要重视心理的健康。

我们小学生应该有怎样的健康心理呢？

我们小学生应该有这样的健康心理：具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识；能调节、控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静；能承受挫折；能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境；人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；具有健康的生活方式与生活习惯；思维发展正常，并能激发创造力；有积极的人生态度和良好的行为规范。

那么，我们应该怎样塑造阳光的心态，拥有健康的心理呢？

首先，要正确认识自己，不自卑，也不自负，对自己要自信，正确面对挫折或失败。相信失败是成功之母，历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，与人们建立和谐、良好的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到老师和同学们更多的爱。与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮助，予人玫瑰，手有余香。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师，父母，同学的意见。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚的对人微笑，传递快乐，享受快乐。

再则，要情绪稳定，性格开朗，养成热爱生活、积极向上的生活态度，树立正确的世界观、价值观、人生观。三观正了，心态也就阳光了！

同学们，心理健康不是与生俱来，也不会从天而降。健康的心理，需要在困难面前经受多次的洗礼；健康的心理，需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰；健康的心理，需要我们在生活中，敬重他人，互帮互助。

同学们，让我们行动起来，打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵；让我们从现在开始，呵护好自己的心灵，调整好自己的心态，塑造阳光健康的心态；让健康幸福的阳光沐浴我们的生活；让我们人人都拥有健康心理，成就健康人生。

以上是我的发言。谢谢大家！

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