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健康好习惯

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发表于 2024-7-17 09:21:10|字数：198 | 显示全部楼层 |阅读模式来自江苏苏州

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每晚11点前睡觉
睡前一定要泡泡脚
经常喝陈皮菊花茶
每天要吃煮鸡蛋
尽量不要吃烧烤
每天多喝枸杞茶
每餐都要有姜
男人要多吃韭菜
饭后一定要走百步

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