人过六十，富养自己最好的八个“好习惯”

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保持良好的情绪

“情绪生病比身体生病更可怕”
任何事情都要学会心平气和地对待，确保自己处于一个健康的心理状态。

每天独处一段时间
当一个人独处的时候，可以让人冷静清醒，这样更容易受到积极情绪的影响。独处是最好的富养。

尽量戒掉烟酒。

持续学习。
钱伟长：“学习是终身的职业”
学习是人生力量的源泉，是生活的调味品。六十岁的人生是一个新的开始，并不是结束。人只有不断探索未知，挑战自我，才能让心灵永远保持年轻与活力。

保持自信不羡慕他人的生活。不羡慕他人，自己亦是风景。人过六十，少些比较，不要活成别人眼里的风景，保持自信，没必要去羡慕他人的生活。

心态宽容，不计较得失，心宽一寸，寿长三分，用一种云谈风轻的态度去面对人生。

热爱生活。人过六十，就应该多出去走走，，看看世界，散散心。

静养自己。
人生最高的境界就是丰富的安静。人过六十，做一个安静的过客，不要操心太多，不要干涉太多，学会放手，安静做自己。保持心平气和，不较劲，不生气，好好活着。人过六十，整个人的精神却处在巅峰，只要注意管理自己，养成良好的生活习惯，让自己活得规律而健康。人生的后半场自然顺逐安康。
人生就是一场修行。修行贵在修心。心是一切的根源。是烦恼的根源，也是快乐的根源。境随心转则悦，心随境转则烦。所以，修心才是生而为人，走向幸福之道的利器。
修心静心养心，则悦心悦人悦己。

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