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健康秘诀十条

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发表于昨天 19:54|字数：124 | 显示全部楼层 |阅读模式来自江苏苏州

睡得早起得早，恢复身体最佳的状态。

不要吃太辛辣刺激的东西，保持清淡的饮食。
心要变得大一点，不要把一点小事放在心里。
一天不要等渴了再喝水。
远离多愁善感的人。
中午最好要睡一会。
保持开朗的性格。
不要过度纵欲。
遇到事情，一定要冷静。
少接触人，多接触大自然。

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