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学习的黄金时段

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发表于 2024-7-12 13:00:02|字数：132 | 显示全部楼层 |阅读模式来自江苏苏州

早上7:00——9:00
记忆力最好的时间，适合背诵语文和英语

上午9:00——11:00
大脑最清醒最活跃
合适做数学和物理，差缺补漏，专项提升

下午2:00——4:00
最容易疲劳的时间
适合看感兴趣的课外书

晚上8:00——10:00
大脑非常活跃
适合总结复盘白天内容，写日记

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